脊骨調整
依個人的姿勢、活動方式與日常身體使用狀況，提供細緻且有步驟的調整。
Posture & Body Balance · Taipei
真一脊骨調整
台北大同區｜約 15 年專注身體平衡、姿勢與日常身體使用觀察
從站姿、左右重心與日常身體使用方式出發，先了解每個人的生活與活動習慣，再依實際情形提供個人化的身體調整服務。
電話預約制｜服務內容與費用於服務前說明
約 15 年在地服務經驗
電話預約制事前確認安排時間
台北大同區哈密街實體服務空間
EVERYDAY POSTURE
很多人是在這些情況下，開始注意自己的身體
從每天反覆出現的工作與生活習慣，重新理解自己的站姿與使用方式。
01
長時間坐在電腦前
02
工作需要長時間站立
03
習慣以單側出力
04
感覺左右重心不同
05
想了解自己的站姿
06
日常活動後感覺身體疲累
OUR APPROACH
從觀察開始，依每個人的情形調整
服務不採單一固定流程，而是先了解日常狀況，再依實際情形安排。
身體平衡觀察
從站姿、左右重心與身體使用習慣出發，了解每個人的日常差異。
姿勢與使用分析
一起回看久坐、久站、工作方式與生活習慣，整理日常身體使用的線索。
左右差異觀察
觀察左右腳感受、重心與站姿差異，建立對自己身體使用方式的理解。
HOW IT WORKS
服務流程
用清楚、穩定的步驟，先理解日常狀況，再進行後續安排。
- 01
了解
了解日常工作、生活習慣與身體使用方式。
- 02
觀察
觀察站姿、左右重心與活動方式。
- 03
調整
依個人實際情形進行身體調整。
- 04
日常建議
提供姿勢與日常身體使用的一般建議。
ABOUT ZHENYI
約 15 年，專注了解每個人的不同
真一在台北大同區服務約 15 年。每個人的工作型態、生活習慣與身體使用方式都不同，因此我們會先了解個人的日常狀況，再依實際情形進行調整。
先打電話了解 →IN-STORE EQUIPMENT
FranceBed 店內設備
真一現場配置多台 FranceBed 臥式休息設備，依現場安排使用，作為整體過程中的舒適休息選擇。
- 日本 FranceBed 品牌
- 店內配置多台設備
- 臥式使用，依現場安排
- 舒適休息選擇
KNOWLEDGE CENTER
身體與姿勢知識
從站姿、身體平衡與日常使用習慣出發，整理實用的一般資訊。
為什麼站立時會感覺重心偏向一側？
重心偏向一側不一定代表疾病，可能只是長期形成的站立習慣。從生活情境觀察，比急著追求完全對稱更實際。
閱讀文章覺得左右腳長度不一樣，可能有哪些原因？
左右腳感覺不同，不一定等於骨骼長度不同。先從站姿、鞋底磨損與日常使用習慣觀察，也要知道哪些情況應交由醫療專業人員評估。
閱讀文章長時間久坐，可以注意哪些日常姿勢習慣？
比起追求永遠不動的完美坐姿，更重要的是讓桌椅與設備配合工作，並在一天中持續變換姿勢與增加活動。
閱讀文章第一次來需要預約嗎？
真一採電話預約制，建議來訪前先致電確認可安排的時間。
如何預約？
請撥打 02-2595-3434，也可使用 0970-870-907 聯絡。
服務一次多少錢？
因每位來訪者的實際需求與服務內容不同，相關費用將於服務前說明。
營業時間是什麼時候？
週一至週五 10:00–12:00、17:00–20:00；週六與週日休息。
店面在哪裡？
103 臺北市大同區哈密街59巷91號1樓
FranceBed 店內設備是什麼？
店內配置多台 FranceBed 臥式休息設備，依現場安排使用，作為整體過程中的舒適休息選擇。
臺北市大同區哈密街59巷91號1樓點擊開啟 Google 地圖
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預約前，可以先打電話了解
採電話預約制，實際服務內容與相關費用將於服務前說明。